Cilt bakımı gündemine geldiği süreçten itibaren adeta yok satan at kılı fırçası kullananlar için çok daha pürüzsüz bir cilt vaat ediyor. Vegan veya alerjisi olmayan pek çok insanın rahatlıkla kullanabileceği cilt bakım ürünlerinden at kılı fırçaları, son zamanlarda pek çok ünlü ismin de gözdesi. Eğer sen de sosyal medyadan, reklamlardan veya arkadaş çevrenden edindiğin bilgilerle doğal at kılı fırçası hakkında merakın uyandıysa en doğru adrestesin; bu içeriğimizde tüm sorularını yanıtlıyor olacağız.

Göbek, kalça, bacaklar, kollar ve eller için kullanıma uygun doğal at kılı fırçaları ‘kuru vücut fırçalama’ tekniği ile kullanıldığı için uygulanışı diğer pek çok bakım ürününden pratik. Cildin hassas ise oldukça nazik davranmanı tavsiye ederiz; çünkü ilk etapta bu fırçaları kullanırken tecrübesiz olabilirsin. Dikkatli olman gereken bir diğer nokta ise sabır ve istikrar. Böylece at kılı fırçası işe yarıyor mu sorusuna olumlu yanıt alabileceksin.

Her gün bir yenisi eklenen güzellik ve cilt bakım ürünleri arasında son dönemin ses getiren at kılı fırçası kullanımı, faydaları ve fark yaratan özellikleri hakkında püf noktaları sunduğumuz alt başlıklarda ihtiyacın olan tüm bilgilere rahatlıkla ulaşabilirsin. Şimdi dilersen at kılı fırçasını detaylarıyla inceleyip cilt bakım rutinlerinde efektif nasıl kullanılır, bu konulara değinelim. 

İşte, at kılı fırçası nedir, doğal olanı nasıl anlaşılır, nasıl kullanılır ve faydaları nelerdir, gerekli yanıtlar seninle! Keyifli okumalar…

At Kılı Fırçası Nedir?

Düzenli kullanımda selülite iyi geldiği gözlemlenen, cildi ölü hücrelerden arındırarak pürüzsüz ve parlak bir görünüm kazandıran uygulaması en kolay cilt bakım tekniği at kılı fırçası nedir? Son dönemin trendi, güzellik akımlarında hızla üst sıralara yükselen at kılı fırçaları şimdi mercek altında:

• At kılı fırçası, at kılından yapılan cilt bakımı ürünüdür.

• Bacak, kol, göbek, el ve sırt bölgesinde kullanılabilir.

• At kılı fırçalar satın alınırken doğal olmasına özen gösterilmelidir.

• At kılı fırçasının doğal olduğu nasıl anlaşılır? Ürün açıklamasında %100 doğal at kılı ibaresinden test edebilirsin.

At Kılı Fırçası Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

Tüm gün masa başında çalışıyor musun? Sürekli hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu selülitler mi oluştu? Cildin eskisi kadar parlak ve pürüzsüz değil mi? Tamam, şimdi hazırlan ve sana özel derlediğimiz at kılı fırçası kullanımı ipuçlarına zaman kaybetmeden göz at!

• At kılı fırçası ‘kuru vücut fırçalama’ tekniği ile uygulanır. Yani, vücudun kuruyken yüz hariç dilediğin bölgeyi fırçalayabilirsin.

• At kılı fırçasını ilk uygulamada nazik hareketlerde fazla bastırmadan kullanmalısın; böylece cildinin hasar görmesini önlemiş olacaksın.

At kılı fırçası ne zaman kullanılmalı? 

• Duş öncesi kullanman çok daha faydalı; uygulamadan sonra duşta cildini temizleyebilirsin.

• En çabuk ve etkili sonuçlar için günde 2 kez kullanman tavsiye ediliyor.

At kılı fırçası nasıl uygulanır?

• Ayak bileğinden kalbine doğru, yani aşağıdan yukarı doğru uygulamalısın.

• Uyguladığın tüm bölgelerde aşağıdan kalbi rota edinerek aşağıdan kalbe doğru kullanabilirsin.

• At kılı fırçasını kullanmaya başladığın ilk etapta nazik ve hafif hareketlerle kısa süreli uygulayabilirsin.

• İlk birkaç denemeden sonra fırçalama dokunuşlarını sertleştirebilir; süreyi uzatabilirsin.

• Bu süreçte cildini gözlemleyerek kullanım sıklığını, şiddetini ve süresini planlayabilirsin.

• Kalitesine güvendiğin selülit kremiyle birlikte at kılı fırçası kullanabilirsin. Peki, at kılı fırçası selülit kremi ile nasıl kullanılır?

• At kılı fırçası kullanırken vücudun kuru olmalı; bu nedenle önce fırçalama ardından selülit kremi uygulaması yapmalısın.

• At kılı fırçası uygulamasındaki en önemli nokta selülitli bölgenin lenf düğümlerine doğru masaj yapılmasıdır.

At kılı fırçası gerçekten işe yarıyor mu?

• %100 doğal at kılı fırçası, doğru ve istikrarlı kullanım dahilinde etkili sonuçlar veriyor.

• 4 haftalık sürecin ardından, günde 2 kez olmak ve kuru vücuda uygulamak kaydıyla uygulanan bölgede değişim gözlenir.

• Dikkat: Vücudun aşırı hassas veya alerjik yapıya sahip ise at kılı fırçasını kullanmadan önce bir uzmana danışmanı tavsiye ederiz.

• At kılı fırçası kullandığın süreçte cildinde kızarıklık veya hassasiyet oluşuyorsa cildin için bu yöntemin uygun olup olmadığını doktorunla görüşebilirsin.

• Kullanıcı yorumlarına göre bir diğer ipucu ise at kılı fırça ile selülit kremini birlikte kullanmak. Önce fırçalama ardından krem uygulamasıyla selülit oranında azalma yaşandığı belirtiliyor.

At Kılı Fırçasının Faydaları Nelerdir?

Portakal Kabuğu Selülitlere Elveda!

• At kılı fırçası kullanımında en popüler amaç elbette selülitler!

• Düzenli ve sistematik fırçalama işleminin ardından ilgili bölgedeki selülitlerin azaldığını ve zamanla yok olduğunu gözlemleyebilirsin.

• Kalça, bel, göbek veya basen bölgesindeki uygulamalarda etkili sonuçlar getirir.

• Ancak her bünyede uygulanan sonuçların değişebileceğini de belirtelim; mucizevi sonuçlar beklemeden düzenli kullanıma devam edebilirsin.

• Sadece at kılı fırçası kullanmak yeterli değildir; bol su tüketimi, spor, egzersiz ve dengeli beslenme bu sürece destek verecektir.

Peeling: Ölü Hücrelerden Arınmış Parlak Cilt

• At kılı fırçası kullanım amaçlarından bir diğeri cildi ter, toz, kir, yağ gibi birikmiş tabakalardan, ölü hücrelerden arındırmaktır.

• Her duş öncesi günde 2 kez fırçalama işlemi uygulanan ve ardından duşta temizlenen bölgelerde cilt ölü deriden arındığı için çok daha parlak görünecektir.

• At kılı fırçası peeling ve hafif soyma işlemi gerçekleştirerek gözenekleri temizler.

• Kuru uygulama tekniği sonrası duşunu muhakkak almalı ve ardından cildini nemlendirmelisin.

• At kılı fırça uygulamasından sonra cildinde normal olmayan (kızarıklık, kaşıntı, döküntü vb.) belirtiler gözlemlersen kullanıma ara vermelisin.

Pürüzsüz Cilt ve Daha Sıkı Gözenekler

• Cilt yüzeyinde bulunan gözenekler gün içinde dış etmenlerden ötürü tıkanabilir.

• İş, okul, toplu taşıma, mağaza, market derken temas ettiğin yüzeylerdeki kir ve toz, günlük düzenli temizlenmediğinde cildinde bakımsız bir görünüme neden olabilir.

• Tıkanmış gözenekler ve irileşen, belirginleşen görünümü ortadan kaldırmak için duş öncesi at kılı fırça ile fırçalama yapabilirsin.

• Yağ ve kirden arındırmış temiz gözenekler cildine çok daha pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır.

• At kılı fırça ile fırçalama işlemi sonrasında duş almanı tavsiye ederiz; eğer vaktin var ise, en etkili sonuçlar için bu uygulamayı her duş aldığında günde 2 kez ve 4 hafta boyunca aralıksız uygulamalısın.

Hızlı Kan Dolaşımı, Güçlü Bağışıklık Sistemi

• Aşağıdan yukarı, kalbe doğru yapılan fırçalama hareketleri kan dolaşımını hızlandırır.

• Hücre yenilenmesine destek veren masaj işlemi yani lenfatik masaj, hücrelerdeki toksinlerin atılmasını sağlar.

• Lenfatik masaj, ciltte detoks etkisi yaratacağı için bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Arınmış cilt hücreleri neticesinde ödem atılmış olur. Böylece daha sıkı bir cilde sahip olabilirsin.

• At kılı fırçası işleminde dozajı ve süreyi adım adım artırmalısın. İlk kullanımda hafif, 2. ve 3. kullanımda daha sert fırçalama işlemi uygulayabilir, süreyi uzatabilirsin.

   

İlgini Çekebilir:

Cilt Alt Tonu Nasıl Tespit Edilir?

Ayakkabı Vurmasına İyi Gelen 5 Pratik Çözüm

Ayak Çatlaklarına İyi Gelen 8 Harika Yöntem

Jade Roller Kullanımı ve 7 Faydası, İşe Yarıyor Mu?

Cilt Bakım Rutini Nasıl Olmalı? 5 Pratik Adımda Kusursuz Görünüm

Modern Türkiye Cumhuriyeti başkenti Ankara, tarih boyunca antik medeniyetlerde konumu bakımından kilit bir önem arz etmiş; Hitit, Frig, Lidya, Pers, Roma, Bizans, Selçuklu ve nihayetinde Osmanlı kültüründen derin izleri günümüze değin ulaştırmıştır.

Geçmişi Helenistik Dönem’e kadar gerileyen, bu dönemdeki Galat uygarlığının da başkenti olan ve Ancyra adıyla kaynaklara geçen şehir, içinde bulunduğu her çağın gözde yerleşim merkezlerinden biri olagelmiş; nitekim 21. yüzyıl dünyasında da başkent Ankara gökdelenlerin, bakanlık binalarının, meclisin, Anıtkabir’in donattığı şehirleşme kapasitesiyle yine ön plana çıkmıştır.

Şehrin çalışan kapasitesinin çoğunlukla devlet kollarında yer alması nedeniyle kendine has ciddi bir çizgi oluşturan Ankara, İç Anadolu coğrafyasının ve buna bağlı olarak karasal iklimin karakteristiğini yansıttığı için çetin geçen soğuk kış mevsimiyle, kurak ve bunaltıcı sıcaklarıyla geçen yaz aylarıyla ‘soğuk’ ve ‘gri’ havasını pekiştiriyor. Her ne kadar bu minvalde bir şehir tarzını yansıtsa da onu bağrımıza basıyor ve sokakların denize çıkmasa da seviyoruz seni Ankara diyerek Angaraseverlerin gönlünü almayı bir borç biliyoruz :) Keza, Ankara’da uzun yıllarını geçiren, bu şehrin havasıyla bütünleşen ve aidiyet hisseden pek çok okurumuz da mevcuttur, diye düşünüyoruz.

Peki, gelelim şimdi esas konumuza. Türkiye’nin pek çok yerinden ulaşımı neredeyse en kolay şehir, başkent, delikanlı diyarı ve en önemlisi de Ata’mızın ebedi istirahatgahı Ankara’da gezilecek yerler hangileri?

Aktarmalı uçuşlardan hızlı tren seferlerine havadan ve karadan ulaşım ağının kalbi Ankara’ya geldiğinde veya Ankara’dan herhangi bir yere seyahate devam edeceğin süreç içinde ya da halihazırda burada yaşıyorsan Ankara’da gezip görülmesi gereken yerler nereler, Ankara’ya gelip de uğramadan gitmek olmaz denilen, mutlaka keşfedilmesi gereken yerler hangileri merak ediyorsan bizden ayrılma, bir sonraki alt başlıkta senin için süper bir gezi planı hazırladık!

İşte, Ankara’da görmen gereken yerlerin, gezi planına dahil etmekten keyif duyacağın lokasyonların özet bilgileri ve tam listesi! Okurken gezmiş kadar olacağını garanti ediyoruz…

Ankara’da Mutlaka Görmen Gereken 10 Yer

Ankara’ya gelince nereyi gezeceğine karar veremiyor veya bu şehirde acaba ne yapabilirim, nereleri görmem gerekir merak ederek vakit harcıyorsan şimdi bu düşünceleri bir kenara bırak ve senin için hazırladığımız Ankara gezilecek yerler listesini incele. Elbette bu şehrin Kızılay’dan Tunalı’sına daha fazla simgesel rotası mevcut; fakat biz en temel ve belli başlı yerleri ele almak istedik. 

Eğer senin de ‘listede yok ama burayı da görmeden dönmeyin sakın’ gibi bir tavsiyen olursa görüşlerinizi bize bildirebilirsin! Keyifli okumalar…

1) Anıtkabir

Ankara’ya gelip rotana eklemen gereken ilk durak kesinlikle Anıtkabir. Bir Türk vatandaşı olarak, cumhuriyetimizin kurucusu, modern Türkiye’nin fedakar mimarı Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü ebedi istirahatgahında ziyaret ederek, ülkemiz ve milletimizin geleceği adına verdiği emekleri hatırlayıp hatırasına saygı göstererek vefa borcunu bir nebze olsa ödeyebilir, milli bilincini, duygularını tazeleyebilirsin. Aslanlı Yol, Tören Meydanı, Mozole Bölümü, Atatürk Müzesi, Heykeller bölümü gezebileceğin duraklar arasında.

2) I. TBMM Binası (Kurtuluş Savaşı Müzesi)

Ankara’da seni bekleyen bir diğer önemli lokasyon şüphesiz Ulus Meydanı’nda eski meclis binası olarak da bilinen Kurtuluş Savaşı Müzesi. 1920-24 yılları arasında meclis binası olarak hizmet veren müze, Cumhuriyet’in ilk yıllarına dair birçok ize tanık olabileceğin nadide bir mekan. Tarihi özelliğinin yanı sıra bu binanın yapımında andezit adı verilen Ankara taşı kullanılmış. İçeride, koridor bölümünde 1918-1923 yılları arasında gerçekleşen olaylar, yağlı boya tablolar, fotoğraflar, belgeler, askeri malzemeler bulunuyor. Koridorun solundaki ilk oda ise Cumhuriyet’in ilanından sonraki ilk bakanlar kurulu toplantısının canlandırması seni karşılıyor olacak.

3) Hamamönü

Sanatsal ve kültürel faaliyetlerden hoşlanıyorsan Hamamönü tam senlik bir rota! Karakteristik Ankara evleri ile bezeli sokaklar arasında bolca fotoğraf çekebileceğin, el sanatları ve el ürünleri pazarından hatıra alabileceğin, hafta sonu canlı müziklerle şenlenen Hamamönü, özellikle ramazan ayında iftar sonrası farklı bir atmosfere bürünüyor. Ayrıca Tarihi Karacabey Hamamı, İstiklal Marşı’nın yazıldığı Mehmet Akif Ersoy Parkı ve Müze Evi dahil olmak üzere pek çok camii ve konak bu bölgede yer alıyor.

4) Ankara Kalesi

Başkentin sembolleri arasında yer alan Ankara Kalesi, gezi listene ekleyebileceğin tarihi bir mekan. İlk yapılış tarihi tam olarak bilinmese de Galatlar’a kadar uzandığı bilinmektedir. Yani, diyebiliriz ki Ankara Kalesi Ankara kadar eski! Malazgirt Savaşı sonrası Selçuklular tarafından güçlendirildiği bilinen Ankara Kalesi, 20’den fazla kuleye sahiptir. Kale içinde Osmanlı döneminden kalan pek çok konak bugün dükkan ve lokanta olarak restore edilmiştir. Bu çevrede yani Kaleiçi bölgesinde hem gezebilir hem de mola verip tarihi atmosfer içinde şehrin meşhur yemeklerinden atıştırabilirsin!

5) Atatürk Orman Çiftliği

Günlük taze sütü, yoğurdu, dondurması, balı, peyniri Ankara yerlilerinin vazgeçilmezleri arasında! Öyle ki Ankara’da süt ürünleri denildiğinde en çok tercih edilen AOÇ geçmişinde emeğe ve fedakarlığa dayanan bir hikaye var! 1925 yılında uzmanların bataklık ve verimsiz arazi olarak nitelendirdiği bu alanı Gazi Mustafa Kemal Atatürk ıslah etme kararı alarak ve millete bağışlayarak engin zekasını ve fedakarlığını bir kez daha ispatlamıştır. Misyonu ise aynen şu şekilde “Halka gezecek, eğlenecek ve dinlenecek sıhhi yerler, hiylesiz ve nefis maddeleri teyin etmek.”

6) Kocatepe Camii

1944 yılında başkente yakışır bir camii inşa etmenin elzem olduğu dönemde Diyanet İşleri başkan yardımcısı tarafından kurulan kurum neticesinde 1967 inşası başlayan ve tamamlanması 20 yıl süren Kocatepe Camii, geleneksel formlara bağlı kalınarak tasarlanmıştır. Açılışı Turgut Özal tarafından yapılan, Ankara’nın simgelerinden, büyük ve ihtişamlı Kocatepe Camisi, Kızılay Meydanı’na yürüme mesafesindedir.

7) Müzeler

Medeniyetler beşiği Ankara, adeta başkent olarak doğmuş bir şehir! Giriş bölümünde bahsettiğimiz üzere Romalılar’dan Osmanlı hakimiyetine pek çok kültüre ev sahipliği yapmıştır. Bu kilit özelliği sayesinde sana zamanda yolculuk yapma imkanı sağlayacak fazlaca müze var şehirde. Müze gezmekten hoşlanıyorsan kesinlikle ziyaret etmen gereken müzelerden bazılarını senin için listeledik:

• Anadolu Medeniyetleri Müzesi (Bknz: Görsel)

• Etnografya Müzesi

• Kurtuluş Savaşı Müzesi (I. TBMM)

• Cumhuriyet Müzesi (II. TBMM)

• Resim ve Heykel Müzesi

• Rahmi Koç Müzesi

• PTT Pul Müzesi

• Hava Kuvvetleri Müzesi

• Gordion Müzesi

• Roma Hamamı Açıkhava Müzesi

• Ankara Üniversitesi Eğitim Fakültesi Oyuncak Müzesi

• Devlet Mezarlığı Müzesi

• TRT Müzesi

8) Parklar ve Açık Alanlar

Ankaralılar için doğanın tadını çıkardıkları, hafta sonu tatillerinde şehir stresinden arınıp açık havada vakit geçirdikleri parklar oldukça mühim! Ankara ziyaretinde açık havada vakit geçirmek, sürekli adını duyduğun fakat bir türlü gidemediğin meşhur parkları ziyaret etmek istersen senin için hemen listeliyoruz. İşte Ankara’da vakit geçirilebilecek en iyi açık hava mekanları:

• Göksu Parkı

• Seğmenler Parkı

• Kuğulu Park (Bknz: Görsel)

• Dikmen Vadisi

• Atatürk Orman Çiftliği

• Gençlik Parkı

• Abdi İpekçi Parkı

• Harikalar Diyarı

• Kurtuluş Parkı

• Soğuksu Milli Parkı

• Eymir Gölü

• Botanik Parkı

• Altınpark

9) Gordion Antik Kenti

UNESCO Geçici Dünya Mirası listesinde yer alan Gordion Antik Kenti, Frig medeniyetinin başkenti olarak kayıtlara geçmiştir. Dikkatini çektiyse Ankara, tarih sahnesinde adeta doğuştan bir başkent… Frig uygarlığı yaşam tarzını yansıtan Gordion Antik Kenti, Yassıhöyük’te yer alıyor. Buradaki ilk yerleşimin M.Ö. 1100-900 yıllarında olduğu yapılan kazılar sonucu belirlenmiştir. Hitit medeniyetinin dağılmasından sonra bölgeye yerleştikleri düşünülen Frigler’den kalan 750 antik malzeme Gordion Müzesi’nde yer almaktadır. İsmini Kral Gordios’tan alan antik kent, en parlak dönemini Kral Midas zamanında yaşamıştır.

10) Elmadağ Kayak Merkezi

Ankara’nın yaklaşık 20 km güneyinde yer alan Elmadağ ilçesine bağlı Kayak Merkezi, Ankara yerel halkının kış turizminde sıkça tercih ettiği bir lokasyon. Dağcılık sporu için de oldukça elverişli olan Elmadağ’da pek çok kayak tesisi ve kış aylarının uğrak turistik merkezi dağ evi bulunuyor. Kışın kar kalınlığının 30-40 cmye ulaştığı Elmadağ’da sezon yaklaşık olarak 100 gün. 650 metrelik kayak parkuru ve yine 650, 300 metrelik iki adet teleski bulunan Elmadağ’da kurum ve kuruluşların bünyesindeki personelleri için yaptırdıkları tesisler de bulunmaktadır. Eğer Ankara’ya kışın seyahat planlıyorsan birkaç günü de Elmadağ Kayak Merkezi’ne ayırabilirsin.

İlgini Çekebilir:

Türkiye'de Kış Tatili Nerede Yapılır?

Kolay Seyahat İçin 8 Kabin Boy Valiz Çantası

Kabin Valizinde Yapmaman Gereken 5 Hata

Kış Seyahatlerinde Bavulunu Nasıl Hazırlamalısın?

Göbeklitepe Hikayesi: Neden Son Dönemde Trend Oldu?